Entspannendes Badeöl
50 ml Mandelöl mit 10 Tr. äth. Sandelholzöl und je 5 Tr. äth. Jasminöl und äth. Orangenöl in eine Flasche füllen und gut schütteln. 1 EL der Mischung in das einlaufende Badewasser geben.

Rosen-Lavendel-Badeöl
Zur Entspannung vor dem Schlafengehen.
Getrocknete Lavendelstiele kürzen, daß sie in eine 200 ml-Flasche passen, mit Bindfaden zu einem Sträußchen schnüren. Das Sträußchen in die Flasche schieben und ein paar getrocknete Rosenblätter dazu geben. 100 ml Mandelöl in die Flasche gießen, 5 Tr. äth. Rosenöl und 5 Tr. äth. Lavendelöl zugeben. Mit 100 ml Mandelöl auffüllen. Flasche fest verschließen und schütteln, damit sich die Zutaten gut vermischen.

Honig-Bad zur Entspannung
Bringt wohltuende Entspannung und kann Schlafstörungen beheben.
50 g Bienenhonig in ein Glas geben (ggf. etwas erwärmen, wenn er zu fest ist). 5 Tr. äth. Lavendelöl untermischen und umrühren. 1-2 EL reichen für ein Vollbad, die Temperatur sollte 35°C nicht überschreiten, Badedauer max. 15-25 min.

Kleopatra-Bad
Da Eselsmilch heutzutage etwas schwer zu beschaffen ist, behelfe ich mir mit Sahne.
In 200-250 ml Sahne 1TL-1EL duftendes Körperöl verrührt und dem Badewasser zugeben.
Das Öl und die Sahne verwöhnen die Haut, der Duft die Sinne, Eincremen nach dem Bad ist nicht mehr nötig.

Rosmarin-Entspannungsbad
2Tr. Äth.Rosmarinöl mit 60ml Milch mischen und in das Badewasser geben.

Erfrischendes Badesalz
12 Tr. äth. Myrtenöl, 12 Tr. äth. Lavendelöl, 12 Tr. äth. Zitronengrasöl und 8 Tr. äth. Eukalyptusöl mischen. In einer Schüssel 180 g grobes Salz, 200 g Bittersalz und 50 ml Glycerin gut vermengen und die Ölmischung unterrühren. 15 min ziehen lassen, reicht für 4 Vollbäder. Hält sich in einem dunklen Glas luftdicht verschlossen bis zu einem Jahr.

Badeherzchen
Ca. 250g grobes Meersalz mit etwas Lebensmittelfarbe bunt färben und mit 40g Milchpulver gut vermengen. 80g Kakao- oder Sheabutter im Wasserbad schmelzen, 30g Honig zugeben, ca. 20-25 Tr. äth. Öl nach Wunsch zugeben. Die feuchten Zutaten mit den trockenen gut vermengen, Die Masse richtig fest in Förmchen, zB Eiswürfelformen drücken. Gut durchtrocknen lassen, am besten im Kühlschrank.

Beruhigendes Kamillenbad
3-4EL getr. Kamillenblüten, 3-4EL getr. Ringelblumenblüten und 3-4EL getr. Arnikablüten mischen. Die Kräuter in ein Baumwolltuch wickeln und einen großen „Teebeutel“ daraus machen. Diesen unter das einfließende Badewasser hängen und die Kräuter darin ziehen lassen.

Wacholder-Schachtelhalm-Bad bei Zellulitis
6EL frische Wacholderbeeren zerdrücken. Mit 3EL zerkleinertem Schachtelhalm vermischen und mit kochendem Wasser bedecken. Ziehen lassen bis das Wasser abgekühlt ist. Die gesamte Mixtur dem Badewasser beimengen und die Beeren mit einem Schwamm auf die Oberschenkel auftragen und einmassieren.

Duschcreme
ca. 40g Seife fein raspeln und mit 80 ml kochendem Wasser übergießen. Kurz ziehen lassen und dann mit einem Stabmixer schön schaumig aufschlagen. Ca. 60g pflegendes Öl nach Wunsch unterarbeiten, wer will kann noch äth. Öle (ca.20Tr.) zugeben. Mit dem Mixstab zu einer cremigen Masse rühren und in einverschließbares Gefäß abfüllen.

Erdbeer-Mandel-Körperpeeling
50 g Gurkenwürfel (mit Schale) und 5 Erdbeeren im Mixer pürieren. 2-3 EL Joghurt, 1 EL Backpulver und 1 Ei zufügen und im Mixer gut verrühren.80 g gem. Mandeln zugeben und ca. 2 min pürieren. In kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auftragen, gur abspülen.

Ingwer-Körperpeeling
10cm Ingwerwurzel schälen und fein zerstoßen bzw. pürieren. 2EL Backpulver und 2EL Kaolin (Porzellanerde) zufügen und gut vermischen.

Meersalz-Peeling
300 g Meersalz in ein Glas füllen. Ca. 15 Tr. äth. Jasminöl oder äth. Kamilleöl mit 200 ml Mandel- oder Olivenöl mischen und zum Salz gießen. Das Glas verschließen und kräftig schütteln. (Im Kühlschrank aufbewahren)

Minze-Körperpeeling
2 Zweige frische Pefferminze und 1 Zweig frische Krauseminze mit 1 kleinen Becher Naturjoghurt vermischen, mind. 24 Std. kühlstellen. Die Minze entnehmen und den Joghurt mit 1 Tasse gemahlenem Reis vermischen. Kann auf dem ganzen Körper angewandt werden. Stets frisch zubereiten!